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洗浴的特殊功效
发布时间:2017-03-30 15:41:33 来源:南京沐浴协会秘书处 点击:

 

热水浴洗高温热水浴,首先会引起发汗,借着毛孔张开而将附着于皮肤表面的油脂及污垢洗净,而不至于堵塞毛孔而长青春痘。身体的发汗,还能增强抵抗力,促进体温的调节功能,对于忽冷忽热的气候变化能适应。洗高温热水浴时,血液会变得稀薄,而循环血量显著增加。肥胖者因脂肪肥厚,不易传达温度,所以必须较高温的沐浴才能引起发汗。热水浴还有特殊的镇痛作用,对胃痛或胃溃疡的患者,高温热水浴具有很好的镇痛作用。

蒸汽浴蒸汽浴或桑拿浴是借助排汗来排出体内的寒气和潮气并能减轻体重。高温后毛孔自然张开,再配合角质霜,减肥霜,按摩乳等,其营养成分就会被皮肤充分吸收,进而达到美肤与健美瘦身的目的。蒸汽浴是一种强迫发汗的减肥方法,必须长期蒸浴才能减肥瘦身,一旦人体适应高温后,即可反复做,然后慢慢增加次数。

冷热水交替浴温度的刺激,对皮肤和健康是很重要的,除了有皮肤病和心脏病的特殊情况外,温度的刺激,对容易感冒、容易出汗的人,是最理想的健康美容法。利用温度冷、热交替的刺激方法,也能达到美容效果。

冷热水的刺激,能加强血管的反应,促进交感神经与自律神经的机能,对健康美容具有良好的效果。

另外,以冷热水来摩擦身体与脸部,也具有美容疗效。首先,将干毛巾摩擦整个身体,让体温逐渐上升,再用温湿的毛巾摩擦,待适应温水后,就较能适应冷水。数天之后,即可逐渐进入完全的冷水裕但千万不可操之过急,以免因此感冒或造成半途而废。

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